平成１８年１２月１日

　予測できないこと，自分の力ではどうしようもないと感じることに不安を感じます。
　日頃、「○○学校に行きたい」「将来，こんな職業に就きたい。こんな人になりたい。」と目標をもって努力を重ねていても，ふと，今の自分で大丈夫？と思ったとたんに自信がなくなり，不安で何も手につかなくなったりします。また，ちょっとした友達の態度や言葉に，「はずされたのでは…。意地悪されたのでは…。」と思うと，不安で学校へ行くことが辛くなったりします。この時期，どの子もそんな不安を抱えています。

《不安な心と向き合うことの大切さ》
　不安は，辛口の心の栄養素です。中辛から激辛までその辛さは，様々で，その感じ様もそれぞれ違うようです。
　不安に正面から向き合い，乗り越えていくことは，心を大きく成長させ，自信へとつなげます。でも，とっても辛いときは，しばし目を背けて，エネルギーを貯めるもよし，遠回りして避けて通るもよし。それはそれで，子どもなりに別の力を蓄えることになるからです。
　例えば，何となく陰口を言われているようで不安なとき，「なんか気になるんでけど，やめてくれない。」と言う（人間関係をくずさずに自分の気持ちを伝える力）か，無視してほとぼりが冷めるまでほおっておく（不安に惑わされない力）か，その友達とは付き合わず，新しく友達をつくる努力をする（新しい人間関係を構築する力）かということです。どの力も，大切な力です。

《見守ってますか？》
　不安なとき，子どもは，表情が暗くなったり食欲がなくなったり，逆に，イライラしたり八つ当たりをしたりします。小学校までならば，訊けば，答えてくれたもののも，中高生は，親には話さなくなる時期です。では，親としては，どうしたらいいのでしょうか？Ｉ（アイ）メッセージを贈ることです。「私（Ｉ）はあなたのことを○○と思っているのよ」のように「私（Ｉ）は」から始まる気持ちをいつも子どもに伝えておくことです。Ｉ（アイ）メッセージは，愛メッセージ。親に見守られていること感じられれば，安心して不安な気持ちに向き合えるのです。安心して不安になれるというのはおかしなものですが，不安に耐えられなくなったら，逃げ込める場所をもっているということです。中高生くらいになると，大抵のことは自分で解決し，悩んだら友達に相談します。親に頼るのは，最後の切り札です。近頃，親を煙たがる我が子に，その切り札をもっていることを感じさせておくことは，親の務めかなと思うこのごろです。